スポチャレ白岡！
第二弾は、「走り改造計画」です！！！
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今回は、黒川遼プロランナーコーチをお呼びして、ランニングの走り方を一人一人改造して頂く予定です。
一人一人をしっかり見ていただくため、先着順50名で締め切らせていただきますので、ご了承ください。
日程は、１１月４日（月曜祝日）14時〜16時を予定しております。
年末年始に控えているマラソン大会に間に合うと思いますので、マラソン大会の前に今回のセミナーに参加してもらいレベルアップしてもらえればと思います。
大会を控えていない方でも、以下のような方には十分満足していただける内容となること間違い無しです。※黒川コーチ満足させる自信があると断言しております。
・親子でランニングを楽しんでいる方。または、楽しみたい方！
・ランニングを最近はじめた方！
・怪我をしたくない方。または、足の痛みに悩んでいる方
・走り方をカッコよくしたい方
中でも、一番最後の走り方をカッコよくしたい方。絶対参加したほうが良いです！！！
美しい走り方を一回覚えてしまえば、今後の怪我のリスクを減らすことができますし、タイムもどんどん早くなっていくことは間違いないです。「美しい＝ムダがない」ため、走りを美しくすることは、より力を出しやすく、体への負担も少なくなり、早くなったのに前より疲れが少ない！という状態にできます。
なお、黒川遼ランナーコーチについての詳細は、このページの一番下に載せておきますので、ぜひご覧ください。
そんな黒川コーチが教えてくれる「走り改造計画」もう一度、日程等くわしく載せておきます。
【日程】
2019年11月4日（月）14時〜16時
【場所】
〒349-0215 埼玉県白岡市千駄野４３２
白岡市生涯学習センター〔こもれびの森〕
【持ち物】
・動きやすい服装
・ランニングシューズ
・ヨガマット
※ダイソーなど100円ショップで購入してきてください
・飲み物やタオルなど
【参加費】
子供：1500円 大人2000円
※見学は一律500円となります。見学の方々による写真撮影やビデオ撮影はOKです。また、受講生や講師の邪魔にならない程度にお願いいたします。
見学料を取るなんてケチくさい事を言うなよ！と運営側も思っておりますが、子どもたちの為に今後も活動を頑張って参りますので、活動支援金感覚でご協力いただけると非常に助かります。よろしくお願いいたします。
★☆★講師紹介★☆★
黒川遼（27歳）
青森県出身、青森山田高校を卒業後、箱根駅伝の常連である城西大学に進学。
城西大学在学中、箱根駅伝の5区･8区を出走。
その後競技生活を引退し、プロランニングコーチとして、自己記録向上を狙う市民ランナーを中心に指導。同時に、自身も東京マラソンなどレースに出場し、活躍。
モットー(信念)
1レッスン＝1笑い3学び6気付き
◆現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒
◆主な戦歴
全国中学総体・ジュニアオリンピック3000m決勝進出
東北中学校駅伝 1区区間新・優勝
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位(入賞を3度経験)
都道府県駅伝 青森県代表5回(補欠2回)
箱根駅伝出場(3年5区･4年8区) 7位
シード権獲得に貢献。
【注意事項】
イベントにご参加される方は、以下の注意事項のご確認をお願いします。
マナーを守って、楽しい一日を過ごしましょう！
・貴重品のお預かりはしておりません。手荷物や貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・イベント開催中、具合が悪くなったり、怪我をされたお客様はお近くのスタッフまでお声がけください。緊急の救護対応はいたしますが、各自で十分ご注意くださいますようお願いいたします。
・会場内への火薬類、その他法律で禁止されている物品の持ち込みは固くお断りいたします。
・セミナー中のビデオ撮影等は常識の範囲内で可能です。
・当日スタッフが撮影する写真や動画はSNSなどに使用させていただきます。どうしても顔出しをしたくない方は、スタッフまでお申し出ください。
・参加者や見学者が撮影した写真や動画のSNSへのアップロードは可能としますが、他の参加者の顔が大きく載っている写真への配慮などは、各自の判断でお願いいたします。なお、参加された方が掲載された写真に関するトラブルには一切関与できません。
・会場内におけるトラブル、事故やケガ、盗難、紛失等につきましては、主催者は一切の責任を負いかねます。運営の都合上、上記ルールは予告なく変更する場合がございますので、ご了承ください。
【申し込み方法】
注意事項をよく読んでいただき、同意していただきましたら、メールにてお申し込みください。
メールには下記内容を送信してください。
①お名前（年齢）※受講者か見学者なのかわかるようにお願いします
②保護者名※未成年のみ
③備考※特に無ければ無記名でOKです